Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 64,00g | Prot: 54,01g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Repolho, Cebolas, Rabanetes, Manteiga (com Sal). Makan Malam: Sadia Pizza de 4 Queijos. Camilan/Lainnya: Bolo de Café, Banana. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 4 jam, Memasak - 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 1 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 14 menit, Belajar - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Wojakevicz
|