Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 44,72g | Karb: 49,68g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto. Makan Malam: Mangas, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Hambúrguer Bovino. Camilan/Lainnya: Kiwi, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Piracanjuba Leite Integral, Canela, Café com Leite Integral, Camponesa Manteiga com Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessgomes
|