Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 58,60g | Karb: 35,34g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Skol Ultra (310ml), Melara Trufa. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliamends
|