Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4184 kkal
|
Lemak: 164,97g | Prot: 284,82g | Karb: 367,36g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Olivenöl, Gekochtes Ei. Makan Malam: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Fitline Activize, Fitline Restorate, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Krombacher Radler (Flasche), Zwiebeln, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, VielLeicht Schweinsbratwürstl. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar Schoko, Äpfel, Banane, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|