Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 56,60g | Karb: 141,19g.
Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макароны Отварные. Makan Malam: Яблочное Пюре с Сахаром, Брест Литовск Молоко 3,6%, Домик в деревне Сметана 15%, President Творог 15%, Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Чай, Мёд, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|