Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 29,44g | Karb: 54,96g.
Makan Pagi: Kokosmilch, Banane, Edeka Bio Blattspinat. Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Edeka Bio Blattspinat. Makan Malam: Hühnerbrühe oder Bouillon, Schafskäse. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Weintrauben. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|