Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 14,90g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Café, Covap Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: DIA Zanahoria en Tiras, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Tomates, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Melón. Camilan/Lainnya: DIA Caramelos Duros Sabor Menta sin Azúcares, DIA Helado Big Black, Schweppes Tónica, Manzanas, Reina Gelatina Light, Mandarinas, Kiwi, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café Soluble. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|