Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 46,79g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Panco Pão de Mel, Alpino Alpino, Mozzarella de Búfala, Cupim Assado, Mamão, Morangos, Rúcula, Batata Assada, Nestlé Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Suco Verde, Omelete. Makan Malam: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), La Serenisima Doce de Leite, Tomates Cereja, Mandioquinha, Rúcula, Dolce Gusto Cappuccino, Croissant. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|