|
Fett: 10,5%
Muskeln: 44%
Knochen: 3kg
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2616 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 184,80g | Karb: 316,57g.
Makan Pagi: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Makan Malam: Rote Kidneybohnen (Konserviert). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Bio Chia Samen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|