Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2016
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2912 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 128,55g | Karb: 409,01g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, RUF Chocolate Chunks, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|