Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 118,98g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Água de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Makan Malam: Morangos, Nestlé Leite Ninho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cebolas, Sadia Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Goiaba, Coco. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estroina
|