Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2016
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3091 kkal
|
Lemak: 123,48g | Prot: 102,11g | Karb: 392,37g.
Makan Pagi: Conad Biscotti Integrali, Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Croissant o Cornetto, Nutella Nutella. Makan Siang: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Lenticchie, Conad Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Arance, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pane Comune, Mortadella, Pam Panorama Finocchiona, Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, CRM Piadina Romagnola. Camilan/Lainnya: Focaccia Ripiena, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Mele. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|