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Ups, 900g sind futsch… oder wie würde Fragmich sagen 9 Tafeln Schokolade geklaut…das war wohl ein Ganzkörper Schokoüberzug, den mir einer geklaut hat;-)…(grins)...Schönes Wochenende
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1502 kkal
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Lemak: 66,20g | Prot: 73,31g | Karb: 146,06g.
Makan Pagi: Aldi Schweinebraten Traditionell, Mayonnaise, Ketchup, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Landbäckerei Schwarzbrot. Makan Siang: Landbäckerei Schwarzbrot, Ketchup, Mayonnaise, Meine Metzgerei Bierschinken, Schweinebraten, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat. Makan Malam: Aldi Brötchen, TiP Buttergemüse, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. lagi...
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2520 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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