Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2016
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 39,09g | Karb: 130,61g.
Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Провит Котлеты Овощные, Каравай Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Байкальский Молочный Десерт, Ирмень Творожок с Ванилином, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Приготовленный Сельдерей. Camilan/Lainnya: Звездный Сухари Ванильные, Лимонный Сок, Вода, Мёд. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|