Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
483 kkal
|
Lemak: 7,21g | Prot: 60,27g | Karb: 42,76g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Хлебцы, Яйцо. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auyezkhanmg
|