Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 65,71g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Piloncillo, Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Makan Siang: Taco al Pastor, Bistec, Tortillas de Maíz, Corazon de Ronda Manchego Semisoft Cheese, Chile Poblano, Caldo Tlalpeño. Camilan/Lainnya: Patilla, Dulces de Barra Oscura de Chocolate. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|