Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 58,21g | Karb: 59,63g.
Makan Pagi: Almendras, Piña. Makan Siang: Chocolate Dulce u Oscuro, Ensalada de Verduras Mixtas, Piña, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 1 jam, Insanity - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosario Molliner
|