Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2016
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 70,45g | Prot: 81,12g | Karb: 62,65g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Rama Medium Fat Spread, Jungle Oats. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Cooked Spinach (from Fresh), Baked Breaded or Battered Fish. Makan Malam: Chicken Stock, Tomatoes, Lettuce, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Me Mandy
|