Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2896 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 220,63g | Karb: 397,26g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Skippy Peanut Butter, Plátano, Manzana Golden, Avena, Arándanos Agrios. Makan Siang: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo, Huevo, Arroz Integral, Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Makan Malam: Zanahoria, Kellogg's Choco Krispis, Lala Leche Deslactosada Light, Pepino, D'Gari Gelatina Light, Bachoco Filete de Pechuga Mariposa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|