Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 8,51g | Prot: 4,87g | Karb: 49,05g.
Makan Pagi: Karo Maple Light, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|