Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2016
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 44,42g | Karb: 12,26g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Sococo Leite de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Seara Peito de Peru Defumado Seara. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luccy30
|