Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 60,20g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Activia Zero Frutos Silvestres, Café Expresso. Makan Siang: Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Croquete de Carne, Sopa de Espinafres. Makan Malam: Café Expresso, Arroz de Marisco, Queijo Creme (Magro), Continente Tostas Trigo Integrais. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolachas Crackers Integral, Continente Bolacha de Milho com Sal, Café Expresso. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HELDER VIANA
|