Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 63,22g | Karb: 252,96g.
Makan Pagi: El Globo Pan de Muerto, Nescafé Clásico. Makan Siang: Jumex Nectar de Durazno Light, El Globo Pan de Muerto, Caldo de Pollo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guacamole, Tortillas de Maíz, Taco de Carnitas. Makan Malam: Nestlé Nesquik, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Té (Infusión), Alpura Leche Selecta, Café. Camilan/Lainnya: Caramelo Masticable, Sanissimo Salmas, Paté de Hígado (Enlatado). lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|