Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2016
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 62,03g | Karb: 17,28g.
Makan Siang: La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: La Violetera Castanhas do Pará, Sadia Salsicha. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luccy30
|