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Jurnal Shany.2016, 16 Okt 16


Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2016:
2408 kkal Lemak: 130,98g | Prot: 76,51g | Karb: 238,01g.   Makan Pagi: Orangen, Kaffee mit Milch, Meggle Joghurtbutter, Marmelade, Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. Makan Malam: Birnen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Pfanni Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Pizza Selbstgemacht. lagi...
3469 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
das ist ja ein Süßer :-)))))) 
16 Okt 16 oleh anggota: Kathleen0871
Hallo ich bin neu hier  
16 Okt 16 oleh anggota: Shany.2016
👍😃 jeder fängt irgendwann mal an, willkommen  
16 Okt 16 oleh anggota: Kathleen0871
Wie viel Kalorien hat der? :))))) Spaß, willkommen hier in der Community und viel Erfolg! 
17 Okt 16 oleh anggota: LillyMunster82
Willkommen und viel Spaß + Erfolg hier bei fs! 🌞 
17 Okt 16 oleh anggota: Viviace
Ich glaub ich Blick das noch nicht so richtig, was bedeutet der rote Balken.? 
17 Okt 16 oleh anggota: Shany.2016
Je dichter du deinem Ziel kommst um so schöner wird die Farbe 😉 
17 Okt 16 oleh anggota: Kathleen0871
Rot = Anfangsgewicht, nach knapp 25% orange, dann gelb und grün. Kurz vor dem Erreichen des gesetzten Ziels wird der Balken blau 🌞 
17 Okt 16 oleh anggota: Viviace
Danke und bis morgen  
17 Okt 16 oleh anggota: Shany.2016



Sejarah Berat Badan Shany.2016


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