Jurnal Patrick ribeiro83, 15 Okt 16

Tenho uma igual da integral médica que ganhei..rs 

Café da manhã? rsrs 

Antes de qualquer alimento Marta Mello, tomando umas 5 dessa por dia, acostumei a beber água, até suco artificial cortei.  

Também ganhei essa Jander Pires, como ajuda até na hora de malhar, virou minha fiel companheira, huauhua. Facilita muito de você não ir toda hora no bebedouro, perder tempo entre as séries. Da próxima vez que for na loja de suplemento, vou chorar por uma de 2 litros, essa tá ficando pequena :-(  

Faz bem! Água nunca pode faltar!