Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 81,50g | Karb: 69,27g.
Makan Pagi: Mąka z Orzechów Arachidowych, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Piątnica Serek Wiejski, Jajko. Makan Siang: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Suszone Ziarna Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Tola Jogurt Naturalny. Makan Malam: Uniflora Kiełki Fasoli Mung, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Turek Naturek Brie Lekki. Camilan/Lainnya: Bakalland Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|