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Tag 1:
bisher ganz erfolgreich. Alles abgewogen. Innerhalb der Kalorien geblieben. Große Kanne Tee zu meiner rechten. Jetzt müsste ich eigentlich schlafen gehen, damit es auch so gut bleibt. Ich hab Angst, dass ein Abend vor dem Fernseher mich zum Naschen animiert. Schaun mer mal.
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1510 kkal
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Lemak: 76,02g | Prot: 62,89g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Arla Bio Streichzart, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss. Makan Siang: Nudeln mit Hackfleischsoße. Makan Malam: Arla Bio Streichzart, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss. Camilan/Lainnya: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili. lagi...
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 Komentar
Bleib stark, es liegt an dir! :)
14 Okt 16 oleh anggota: doenerys
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Danke ... ich beschäftige mich mit Teetrinken ... in Massen. Ich glaub, das wird ne unruhige Nacht :D
14 Okt 16 oleh anggota: Andrea_1203
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hihi, das kenn ich auch.. bei mir gibts meistens Rohkost zum naschen abends, da merkt man nachts auch, dass Gemüse wirklich zum größten Teil aus Wasser besteht :D aber da schlägst du doch gleich zwei Fliegen mit einer Klappe - genug getrunken hast du dann mit Sicherheit.
14 Okt 16 oleh anggota: doenerys
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jau ... und bei meiner Nichte die Wii ausgeliehen und den Abend mit Skisprung und Hoola-Hoop verbracht :D :D :D
14 Okt 16 oleh anggota: Andrea_1203
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Sejarah Berat Badan Andrea_1203
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