Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 56,20g | Karb: 177,40g.
Makan Siang: Arla Сыр Natura Light 16%, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Фасолевый Суп. Makan Malam: Буше Сендвич с Лососем, Салат из Тунца с Яйцом, Цветная Капуста, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Хурма, Мёд, Чай. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|