Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 53,78g | Karb: 190,48g.
Makan Pagi: Almendras, Cocoa, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Salvado de Avena. Makan Siang: Naranjas, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Arvejas Verdes Cocidas, Proteina de Soya, Patatas Cocidas. Makan Malam: Tomates Cherry, Cebollas Verdes y Tiernas, Espinacas, Lentejas Cocidas. Camilan/Lainnya: Peras, Manzana Golden. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan janis.joplin
|