Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 46,85g | Karb: 193,79g.
Makan Pagi: El Globo Pan de Muerto, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Makan Siang: Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate, Sandía, Jumex Nectar de Durazno Light, Kraft Queso Parmesano Rallado, Calabacitas, Tomates Secados al Sol, Bimbo Pan Silueta, Member's Mark Aderezo Ranch, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, San Jacinto Queso Asadero, Pimientos Verdes, Rib Eye, Bimbo Pan Silueta. Camilan/Lainnya: Lima, Nestlé Nesquik, Caramelo Masticable. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|