Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 76,45g | Prot: 138,13g | Karb: 250,61g.
Makan Pagi: Apples, Bananas, Peanuts, Brazil Nuts, Walnuts, Skinless Chicken Breast, Now Foods Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Oats, Egg, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Bread, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|