Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
191 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 21,20g | Karb: 24,35g.
Makan Pagi: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chromax Fiber Advance Gummies, Nescafe Coffee Classic, Water, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Camilan/Lainnya: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|