|
Fett: 10,5%
Muskeln: 44%
Knochen: 3kg
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 122,76g | Karb: 358,32g.
Makan Pagi: Trauben, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Kichererbsen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Chia-Samen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|