Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 44,86g | Karb: 12,81g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Líquido, Café, Chá (Infusão). Makan Siang: Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Makan Malam: Café com Leite Integral, Tirolez Mussarela. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Amendoim, Canela, Óleo de Coco, Café, Linea Adoçante Líquido, Chá de Hibisco. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Istirahat - 6 jam dan 59 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|