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1584 kkal
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Lemak: 123,97g | Prot: 86,23g | Karb: 35,03g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Frimesa Nata, Amoras, Óleo de Coco, Linea Sucralose, Café (Infusão, Descafeinado), Itambé Manteiga Extra sem Sal. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Orégano, Calabresa, Frimesa Bacon em Manta, Abobrinha, Tomates, Pepino (Descascado), Hortifruti Patinho Moído. Makan Malam: Danone Creme de Leite, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Camilan/Lainnya: Amoras, Morangos, Café (Infusão), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lagi...
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3185 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Cuci Piring - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Membaca - 2 jam, Bak Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 44 menit, Memasak - 1 jam, Mencuci Pakaian - 20 menit. lagi...
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 Komentar
Adoro salada, mas tenho preguiça de fazer! da trabalho demais....
12 Okt 16 oleh anggota: Maluzeni
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Sejarah Berat Badan christianymacedo
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