Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 67,03g | Karb: 56,46g.
Makan Pagi: Scala Queijo Colonial, Excelsior Peito de Frango Defumado, Omelete, Pullman Rap10 Integral. Makan Siang: Liza Maionese tipo Caseira, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Montevérgine Torrone com Amendoim, Cacau e Mel. Camilan/Lainnya: Amendupã Paçoquinha. lagi...
|
Kehilangan 63 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juyly1106
|