Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2011
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2011:
|
1995 kkal
|
Lemak: 90,55g | Prot: 110,28g | Karb: 157,12g.
Makan Pagi: tomato sliced, cream cheese, cream cheese, whole wheat bagel. Makan Siang: butter, pita, hummus, rice pilaf, ground beef. Makan Malam: white wine, butter, olive oil, green bean, couscous, pork chop. Camilan/Lainnya: buffalo jerky. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joina
|