Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2919 kkal
|
Lemak: 75,34g | Prot: 137,58g | Karb: 396,04g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Beste Ernte Kaisergemüse, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Alnatura Erdnuss Mus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Möhren, Birnen. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|