|
Я тоже 0,5 раза подтягиваюсь на турнике)
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 47,08g | Karb: 121,64g.
Makan Siang: Сыр Синий или Рокфор, Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: творог со сметанойс сахаром (406г), Кленовый Сироп, Monin Сироп Гренадин, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|