|
Alguem faz jejum intermitente?
|
1537 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 68,38g | Karb: 224,97g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz à Grega. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa Tradicional. lagi...
|
|
2192 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 21 menit, Istirahat - 8 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngrideCaldas
|