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retornando...
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92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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933 kkal
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Lemak: 72,12g | Prot: 47,60g | Karb: 26,91g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Scala Queijo Colonial. Makan Siang: Subway Tomate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Bife a Milanesa. Makan Malam: Copacol Lingüiça de Frango Defumada, Carob House Alfarroba com Castanha de Caju. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), La Violetera Castanhas do Pará, Polenguinho Polenguinho Tradicional. lagi...
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3076 kkal
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Latihan:
Mandi - 10 menit, Hiking - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Caramba! Você me inspirou!
05 Okt 16 oleh anggota: Quesia38
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Neiva vc faz a dieta do HCG?
06 Okt 16 oleh anggota: Neykase
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Você já esteve a 2 kg da sua meta desejada... então se já conseguiu uma vez, conseguira de novo! Estou torcendo por vc!
06 Okt 16 oleh anggota: Neykase
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Pega uma dieta detox e faz uns 15 dias pra voltar a perder
06 Okt 16 oleh anggota: andrealambert
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Eu fiz dieta HCG sim e deu muito resultado...para manter o peso sob controle comia sem glúten e com uma low carb moderada... deu bem certo, mas...voltei a vida normal e consequentemente...ao aumento de peso...
06 Okt 16 oleh anggota: neivalyandra
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Sejarah Berat Badan neivalyandra
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