Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 46,51g | Karb: 4,54g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Sadia Mussarela, Queijo de Manteiga. Camilan/Lainnya: Óleo de Coco, Canela, Café, Linea Adoçante Líquido, Chá de Hibisco, Chá Verde. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 45 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|