Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2016
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 81,77g | Karb: 25,37g.
Makan Pagi: Yoki Amendoim Descascado Salgado. Makan Siang: Morangos, Contra-filé, Hemmer Pimenta Biquinho, Sadia Presunto Parma, Sadia Salaminho, Picles, Rúcula, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Divino's Queijo Provolone Recheado com Linguiça, Tirolez Mussarela, Cebolas, Tomates, Kuat Guaraná Zero, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Camilan/Lainnya: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|