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783 kkal
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Lemak: 11,88g | Prot: 102,59g | Karb: 66,18g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%. Makan Siang: Fage Yogurt Greco Total 0%, Exquisa Fitline, Mercanti Crusca di Frumento, Orogel Tris Grigliato, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Makan Malam: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Crepe di Avena, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Caffè Espresso, Carrefour Latte Scremato, Dulano Petto di Pollo. lagi...
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1866 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Kerja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Mandi - 20 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan martaputzu
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