Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2528 kkal
|
Lemak: 122,40g | Prot: 139,40g | Karb: 220,53g.
Makan Pagi: Danone Yogurt Natural, Huevo Cocido. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Eroski Garbanzo, Supradyn Vitaminas, Nueces, Lidl Tomate Triturado Freshona, Sal, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Peras, Plátano, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Almendras, Ensalada típica, Lidl Queso Tierno Roncero. Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Hacendado Chocolate Negro 85%, Ultimate Stack Creatina. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|