Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2016
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2602 kkal
|
Lemak: 128,96g | Prot: 214,72g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: Weins Schwarzwälder Schinken, Dulano Bierwurst, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Lidl Frühstücksfleisch, Milbona Käse in Salzlake, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Aldi Party Garnelen, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. lagi...
|
|
4483 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|