Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
959 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 39,48g | Karb: 143,66g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt. Makan Siang: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Blueberry, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Blueberry, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|