Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
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50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
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1238 kkal
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Lemak: 43,33g | Prot: 58,02g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Makan Siang: Hacendado Coco Rallado, Activia Yogur Natural 0%, Tomates, Tofu Blando, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Makan Malam: Pimientos Verdes, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Camilan/Lainnya: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Gelatina, Melocotones, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble, Manzanas. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan miriamariac
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