Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
1523 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 118,87g | Karb: 216,55g.
Makan Pagi: Яблоки Бабушки Смит, Яготинский Творог с Изюмом 9%, Овсянушка Каша Овсяная с Фруктозой, Лесными Ягодами и Сливками. Makan Siang: Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Чумак Спагетти. Makan Malam: Жареное Яйцо, Чумак Спагетти Тонкие 6 Минут. Camilan/Lainnya: Pure Protein Мультикомпонентный Гейнер, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|